「100%」「必ず」英会話が上達する方法は？
世の中に「絶対」はありませんが、これだけは断言できます。それは、日々英語に触れること。すなわち「英語学習を習慣化すること」です。
朝起きて歯を磨くように、毎日お風呂に入るように、英語を学ぶのが当たり前の状態になるまで生活に馴染ませる。
1日の中で、自然と英語のテキストを開く。移動中に英語を聴く。そんな「努力を努力と思わない習慣」を身につけることこそが、唯一の近道です。
なぜ才能ではなく、「習慣」が大切なのか？
新しい職場や学校に入った時のことを思い出してみてください。
最初の数日は緊張し、帰宅する頃にはクタクタ。何をするにも慣れず、いつもより疲れてしまった経験はありませんか？
しかし、1ヶ月、3ヶ月と経つうちに、意識しなくても自然と仕事がこなせるようになり、体もラクになっていきます。これこそが「習慣の力」です。
人は、日々繰り返される行動によって、生き方や能力が形作られます。
良い習慣（読書・学習）を持てば、それはあなたの能力を複利のように高めます。そして悪い習慣（不摂生）を持てば、いつかそのツケが回ってきます。
分かりやすいのが「食事」です。 欲望のままに高カロリーなものばかり食べていれば、半年後には体型や健康に影響が出ますよね。
英語もこれと同じ。今のあなたの習慣が、1年後のあなたの姿を決定づけるのです。
英語に「魔法の杖」は見つからない
私たちは日々の行動の積み重ねでできています。この意味で「人は習慣の生き物である」という言葉は真実です。
英語学習においても、魅力的な言葉が世の中に溢れています。
「短期間で全て上手くいく」
「たった〇日でペラペラになった！」
「誰でもかんたん！〇〇するだけでマスター！」
もしそんな方法があれば素晴らしいですが、現実にはそんな魔法の杖は存在しません。
英語は「知識」というよりも「スポーツ」に似ています。
日々のトレーニングが筋肉を作るように、結局は「英語を日常に取り込み、続けた人」だけが上達というゴールに辿り着けるのです。
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挫折しない！英語を習慣にするコツ
では、どうすれば習慣にできるのでしょうか？
ポイントは、「やる気」に頼らず、今の生活リズムに組み込むことです。
・朝のルーティンに
→シャワーを浴びたら、テキストを1ページだけ音読する。
・仕事の合間に
→移動中や休憩時間は必ず英語の音声を流す。
・夜の隙間に
→寝る前にYouTubeで英語ニュースを1本チェックする。
最初は「テキストを開くだけ」のような小さい行動で構いません。まずは1ヶ月、そして3ヶ月を目指して続けてみてください。
なぜ「3ヶ月」なのか？
最初は正直、めんどくさいと感じるでしょう。「三日坊主」という言葉通り、3日目や3週間目は挫折の波が来やすい時期です。
しかし、その「めんどくさい」という感情を横に置いて淡々と続けていくと、ある時「やらないと気持ち悪い」という状態に変わります。
ここまで来れば、あなたの勝ちです。
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最後に：継続は「綺麗事」ではない
「継続は力なり」という言葉は、決して精神論ではありません。英会話習得における「最も現実的な攻略法」です。
毎日コツコツと英語を習慣化する。これによってのみ、あなたは着実に、前へと進むことができます。
あなたが今、英語が苦手でも、上達を実感できずに悩んでいても大丈夫です。
どれくらい時間がかかるかは人それぞれですが、「続けさえすれば、何とかなる」。これは紛れもない事実です。
まずは今日、ほんの少しだけ英語に触れることから始めてみませんか？
